Ensemble
SE RELEVER
Enfin, se relever, c’est se projeter au-delà des violences. L’association accompagne les victimes dans un processus de reconstruction durable, en valorisant leurs ressources, leur autonomie et leur résilience. L’objectif est de permettre à chacune et chacun de retrouver confiance en soi, de reprendre le contrôle de sa vie et d’avancer vers un avenir choisi.
ActivitÉs proposÉes
Chanter est une activité extraordinaire, sans artifice et accessible à chacun d’entre nous. Elle a la vertu de procurer un immense plaisir à dimension plurielle.
En groupe ou en chorale, cette « mise en voix » donne naissance à une vibration collective intéressante qui favorise la sécrétion d’endorphines et donc de surcroit un partage collectif du bien-être du Cerveau déchargé des effets des hormones de stress.
Proposé par : Corinne AUBERT
Lieu : 26 avenue du port à Arès
Tarif : Gratuit
Date : Tout les jeudis à 19h30
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une véritable philosophie de vie, un art ancestral qui relie le corps, le souffle et l’esprit.
Derrière les postures que l’on connaît aujourd’hui, se cache un chemin riche en enseignements et en bienfaits.
Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, le yoga s’adapte à chacun pour offrir un moment de reconnexion à soi, d’équilibre et de sérénité.
Proposé par :
Lieu :
Tarif :
Réactiver ses forces vitales, dénouer les tensions, en éveillant et développant toutes ses potentialités
Le but: trouver le geste qui traduit le mieux ses émotions pour faciliter créativité, spontanéité, ouverture aux autres… Un chemin pour renforcer la joie de vivre…
Proposé par :
Lieu : O ZEN SPA ANDERNOS
Tarif :
Chanter ensemble
Groupe Yoga
